Conocer mis emociones Pauta de un ritual de comienzo  Hago la señal de la cruz y realizo la oración de ofrecimiento al Sagrado Corazón de Jesús. Pongo mis manos, con las palmas hacia arriba, en actitud de receptividad. Me tranquilizo. Respiro más despacio. Permanezco sentado en silencio un momento y procuro bajar el volumen de … Sigue leyendo Mis emociones